Semos Marchadores

CAMPEONATOS DE ESPAÑA 2011-2012

2011-11-29T11:54:00.003+01:00

Continuamos dando difución a la noticia para el que aún no lo sepa. El Campeonato de España de este año se llevará a cabo en 3 sedes distintas, y en 3 fechas. 11 diciembre 2011 (Getafe): I Cto. de España de Invierno de Marcha Promoción. 4 marzo 2012 (Pontevedra): Cto. España Absoluto de Marcha en Ruta, 50 km Hombres y 20 km mujeres / 20 km Veteranos y 10 km Veteranas / Cto. España Marcha Federaciones Autonómicas Júnior y Cadete. 25 marzo 2012 (El Prat de Llobregat): Cto. de España de 20 km Hombres / Cto. España Veteranos 10 km Veteranos y 5 km Veteranas. *La reglamentación, aquí: http://www.rfea.es/normas/pdf/Reglamentacion2012.pdf

Film: "I cento chilometri" con Edoardo Nevola

2011-11-19T13:52:00.000+01:00

Gran Premio de Dublin

2011-06-28T17:11:00.002+02:00

Se ha disputado en Dublín el Gran Premio de la Iaaf en el que se daban cita muchos de los grandes de la marcha internacional.
En España teníamos la espectación, quitando otras muchas actuaciones de los nuestros, la decisión de si sería la tercera plaza para el Mundial de Daegu, de Francisco Arcilla o de Miguel Ángel López.
El murciano se hizo con la sexta plaza con un tiempo de 1h21' que le hacen poseedor de esa plaza mundialista junto a su compañero de entrenamientos, Benjamín Sánchez.
Fotos.

Impression of European Cup Race Walking Olhao 2011

2011-05-24T02:52:00.000+02:00

Video Selección Rusa

2011-05-02T18:27:00.002+02:00

Directo desde el Centro de Alto Rendimiento de Saransk, me hacen llegar esta recopilación de imagenes del equipo nacional de Rusia.

Cortesía de Nazar Kovalenko (Ucrania)

Olimpiadi di Londra 2012 - Spot SKY (emozionante)

2011-04-17T18:15:00.000+02:00

20º GP de Rio Maior em Marcha Atlética

2011-04-17T02:58:00.000+02:00

Marcha atlética

2011-03-28T02:17:00.000+02:00

Trofeo de Lugano

2011-03-25T01:52:00.004+01:00

Grupo perseguidor de Sibileva formado por las chinas y Cabecinha.

Lugano volvió a acoger la que es para mi gusto la mejor prueba del mundo y a lo largo del paseo del lago se dieron cita cientos de marchadores de todos los rincones del mundo, desde China, México o Australia.

Los chinos dominaron ambas categorías absolutas, aunque la única que dió guerra fue Sibileva quien su intención era hacer Récord del Mundo pero fue cazada al disminuir el ritmo por la china Hong Lui que venció 7kms más tarde. Mientras que en hombres, Zhen Wang y Yafei Zhu pactaron una competición a bloque y por relevos llegando juntos a meta sin dar opciones a ningún otro atleta de otra nacionalidad.
Fotos de la Federación Suiza.
Fotos de Semos Marchadores.
Resultados.

Praga - Podebrady 1959

2011-02-12T20:12:00.000+01:00

Cortometraje

2011-01-22T19:21:00.000+01:00

Millrose Games 2010, 1 milla de marcha

2010-11-17T16:09:00.000+01:00

Otra carrera de pelicula

2010-11-07T13:45:00.000+01:00

Campeonato Regional de Basilicata

2010-09-05T12:15:00.002+02:00

Esta tarde en la pista de Matera se organiza el Campeonato Regional de Basilicata, donde como no podian faltar las pruebas de marcha, en las que destacarà la participacion de Antonella Palmisano, vencedora de la Copa del Mundo en Chihuahua o Giovanni Renò, quinto clasificado en las Olimpiadas juveniles.

Men's 10000m Walk - Athletics - Singapore 2010 Youth Games

2010-08-25T03:13:00.000+02:00

Singapore 2010 - Athletics Women's 5000m Walk Final

2010-08-21T20:57:00.000+02:00

Fotos de Casablanca

2010-06-10T01:16:00.002+02:00

Participantes justo antes de la salida.

Adjunto otro enlace con más fotos del Meeting de Casablanca que se han colgado en la red social Facebook.

6º Meeting Internacional de Casablanca

2010-06-08T16:12:00.005+02:00

Atletas en la linea de salida de la prueba reina.

El sábado a partir de las 15h comenzó la 6ª edición del Meeting Internacional de Casablanca de marcha atlética, donde hubo representación de todos los países del norte de Africa, Francia y España.

La prueba de 10kms femeninos, 10kms masculinos y 20kms masculinos daba comienzo con un poco de retraso casi a las 17horas con el termómetro del Boulevard Hassan II indicando 37º, factor que pasó factura a los participantes de esta salida conjunta sumando en total 27 abandonos.
Fotos cortesía de Omaina Alaoui Ismaili.

10kms femeninos.

Nezha Zahani, Marruecos, 51.04
Asmaa Boulechbak, Argelia, 52.51
Khadija Labissi, Marruecos, 53.41

10kms masculinos.

Mohamed Frimane, Marruecos, 44.58
Houssine Mamdouh Said Taha, Egipto, 45.32
Daghiri Ali, Marruecos, 46.02

20kms masculinos.

Mohamed Amer, Argelia, 1h27.34
Hicham Medjber, Argelia, 1h29.10
Mourad Mansouri, Argelia, 1h29.33

Resumen de los últimos días

2010-06-01T00:27:00.003+02:00

Aunque he estado varios días parado, primero por unos extraños mareos (que no son de embarazo gracias a Dios) y a posteriori por motivos laborales, y cuando digo laborales me refiero a que por ejemplo el viernes estuve más de 12 horas trabajando, entre medias fui a Alcorcón a la Liga de Madrid de clubes donde en el km 6 decidí retirarme porque volví a tener un ligero mareillo y después estuve en Moratalaz con un discreto 48'31" que me sirvió para ser 3º promesa.

PD: dar la enhorabuena a Pere por su marca sobre 5kms de 23'23" con lo que me adelanta en el ránking de este año por tan sólo 2 segundos.

Competiciones del fin de semana

2010-05-07T16:40:00.002+02:00

La Ucam aspira al triplete en los 10kms marcha masculino

En Cadiz se celebrará el Campeonato de España Universitario, una semana antes de la Copa del Mundo, que si no hay sorpresas se repartirán las medallas los 3 murcianos, un buen entrenamiento de calidad como antesala de sus distancias en México, donde Ainhoa Pinedo en la categoría femenina se destaca como la favorita.

Inscritos.
En Alcorcón, se celebrará el domingo la Liga de Madrid de marcha donde hay más de 45 inscritos e imagino que habrá altas de última hora.
Inscritos.

In fraganti

2010-05-05T00:38:00.003+02:00

Esta tarde estuve, como es habitual cuando estoy frente al ordenador, viendo y midiendo circuitos con el Google Map (que muchas veces ni llego a recorrer).

Pues mientras trasteaba me he encontrado con esto.
Sé que algunos como Kiko o Bernardo no rentabilizan así de bien sus entrenamientos, yo entreno poco pero queda reflejado para la historia.
Veo a Kiko usando el fotoshop y colgando una foto retocada mañana (no te apures, hoy era portada que en la Casa Real lo utilizan y tu eres de "sangre azul"

Denis Nizhegorodov, objetivo Barcelona

2010-05-02T13:23:00.003+02:00

Denis Nizhegorodov, no acudirá a Chihuahua

“Gente con su carácter es del todo imprescindible para el equipo”, ha dicho Alexei Melnikov de una de las grandes estrellas de la marcha atlética rusa, Denis Nizhegorodov, que no va a competir el mes próximo en la Copa del Mundo que se celebrará en Chihuahua, México, pero al que esperan con ilusión para que pueda participar en el Campeonato de Europa de Atletismo Barcelona 2010.

Plusmarquista mundial de 50 kilómetros con un tiempo de 3:34.14, el marchador ruso se recupera en solitario mientras el equipo ruso se prepara para esa gran primera cita del año en el sector de la marcha atlética. “Denis estuvo muy enfermo en febrero –explica Melnikov, que ocupa la jefatura de los actuales entrenadores de marcha de aquella federación- a consecuencia de unas fiebres muy altas que tuvo. Se complicó la enfermedad y no pudo participar en el Campeonato de Rusia de invierno disputado en Sochi, con lo que perdió cualquier posibilidad de viajar a México”.

Tanto el atleta como los técnicos confían en su recuperación, ya que Denis es un activo extraordinario para la primera potencia de la marcha mundial. Aunque ha obtenido medallas en las dos últimas ediciones de los Juegos Olímpicos y posee esa súper marca como récord mundial, se da la circunstancia de que nunca ha disputado un Campeonato de Europa de Atletismo. Y eso que está a punto de cumplir los 30 años.

Los rusos definirán el equipo para Barcelona 2010 en el Campeonato de Rusia de verano, que está previsto que se dispute en Cheboksary, precisamente la ciudad en la que Denis batió el récord mundial.

El marchador ruso ya ha competido en una ocasión en España. Fue en la Copa del Mundo celebrada en A Coruña en 2006 y venció en su distancia preferida con un tiempo de 3:38.02.

Extraido de "Blas, atletismo y algo más"

Sesto San Giovanni

2010-05-01T23:13:00.003+02:00

Alex Schwazer, vuelve a vencer un italiano en la Sesto 6 años después tras Gandellini

Esta tarde se ha disputado en Milán, la segunda prueba de la Challenge Mundial 2010, con victorias de Alex Schwazer y Vera Santos.

El podium masculino lo completaron el noruego Erik Tysse que llegaba como líder después de vencer en Rio Maior y afianza así el liderato y el francés Yohan Diniz que remontó al tunecino Hassanine Sbai practicamente en meta, mientras que el podium femenino se completó con la alemana Melanie Seeger en el segundo cajón y la británica Johana Jackson quien consiguió el tercer puesto.
Resultados.

Reportaje Alex Schwazer

2010-04-28T17:24:00.006+02:00

Alex Schwazer

Entrevista al Campeón Olímpico de 50kms en Pekín 2008, el italiano Alex Schwazer, donde también aparecen su entrenador Sandro Damilano, su novia la patinadora de hielo Carolina Kostner o el también marchador Giorgio Rubino.

Ver video, aquí.

Ligas Nacionales

2010-04-27T11:55:00.003+02:00

La Sociedad Gimnástica de Pontevedra ganó su encuentro por "sorpresa"

Este fin de semana se disputaron las primeras jornadas tanto de Primera División como de División de Honor.

Resultados de División de Honor.

Resultados de Primera División.

En Referencia a la Gimnástica de Pontevedra, se ganó el encuentro que se celebró en Orense contra el Universidad de Burgos, Universidad de Oviedo y el equipo local.

Próximo encuentro aún sin un lugar donde celebrarse encontrará al Playas de Castellón (vigente Campeón y claro favorito para el título), Cueva de Nerja, Playas de Jandía y Gimnástica de Pontevedra.
Enlace de la Federación Española con reportajes de periodicos.

Video Aix les Bains (junior femenino)

2010-04-22T11:55:00.002+02:00

Autonómicos de Clubes

2010-04-21T15:13:00.002+02:00

Podium Masculino del Campeonato Gallego de Clubes

Este pasado fin de semana se dieron lugar en Lugo y Fuenlabrada (Madrid) los Campeonatos Autonómicos entre clubes.

En el Campeonato de Madrid el podium fue :
Hombres

A.D. Marathon
CAT Alcorcón
AT Lynce de Parla

Mujeres

A.D Marathon
Pozuelo Madrid Mapoma
CAT Alcorcón

En el Campeonato Gallego:
Hombres

Ourense Ac Postal
Sociedad Gimnástica de Pontevedra
R.C. Celta

Mujeres

Ría de Ferrol
Ourense Ac Postal
At. Femenino Celta

En lo que a la marcha se refiere, victorias de Francisco Arcilla y Rocio Carbia en Lugo y Carlos Ganado y Sandra Yerga en Madrid.

Video de Dudince

2010-04-20T00:08:00.004+02:00

Los participantes del 50kms en la salida

En el siguiente enlace podreis encontrar un vídeo de la prueba disputada en Dudince (Eslovaquia) hace unas semanas.

Cortesía de Vladimir Savanovic.

Fotos de Podebrady

2010-04-16T10:59:00.004+02:00

Grupo de cabeza de los 20kms femeninos.

Esta mañana he recibido en el correo las fotos de Podebrady de este sábado pasado.

Me las hacía llegar un buen amigo, Emmanuele Tardi, al que le quiero agradecer desde aquí la colaboración.

Fotos.

Video de Podebrady

2010-04-15T01:33:00.000+02:00

El mundo de Víctor Barón

2010-04-13T01:19:00.002+02:00

Fotografía del Trofeo Ciempiés 2010

Victor Barón, nueva incorporación de la marcha aragonesa, nos cuenta el comienzo de esta su nueva aventura en la marcha atlética después de haber tocado palos como el ciclismo, la carrera, o el duatlón.

Compañero de entrenamientos de Maria José Poves y Francisco Guajardo se vió animado a probar un día, y parece que le ha gustado.

Echad una ojeada a este articulo que ha colgado en su blog "El mundo de Víctor Barón" y que ha titulado "Aprendiendo a ser marchador atlético"
Dejadle algún comentario porque a día de hoy se ve aún un poco verde y quiere que los demás le aporten su experiencia.

Media Marathon de Madrid

2010-04-11T23:33:00.004+02:00

Km 16 Km 21

Esta mañana casi 13.000 corredores tomaban la salida a las 9horas desde el céntrico Parque del Retiro.

Allan Ndiwa y Soud Kambuchia vencieron las clasificaciones generales.

Yo por mi parte salí en solitario, hacia el km 4 me cogió Juan Manuel de Lucas (oficialmente J.J.Melcón), fuimos juntos hasta el km 10 donde él decidió que iba a cambiar e irse hacia delante, un kilómetro después le vuelvo a coger y continuamos juntos. Bajando hacia Atocha cogemos a Sandra Castellano que se había infiltrado en la multitud, bajamos un poco el ritmo, cruzamos cuatro frases, nos deseamos suerte y seguimos hacia meta, pero en la Cuesta de Moyano Lucas acusa el cansancio en las piernas y me dice que me vaya si quiero, pero si hemos llegado hasta ahí juntos, entraríamos juntos.

Al final 2h00'47" para los dos.

Puestos 7201 y 7202.

1h58'50 tiempo neto para mí (1h57'50" dado que hice una parada)y 1h57'57" para de Lucas.

Resultados.

Resultados del fin de semana

2010-04-11T23:14:00.003+02:00

Giorgio Rubino se destaca junto a Jakub Jelonek

Ayer sábado dos pruebas importantes a nivel internacional reunían a grandes marchadores.

En Rio Maior (Portugal), de Calendario Internacional, se dieron cita atletas de todos los lugares del mundo, que se saldó con victorias de la portuguesa Vera Santos y el noruego Erik Tysse.

Resultados.

En Podebrady (Rep. Checa), encuentro entre paises, doble victoria italiana con Sibilla di Vincenzo y Giorgio Rubino.

Resultados.

Media Marathon de Madrid

2010-04-10T12:57:00.004+02:00

Media Marathon de 2006, en Plaza de Castilla (km16 aprox)

Mañana, después de haber estado barajando opciones para ir a competir este fin de semana y haberlas dejado de lado, he decidido hacer la media marathon de Madrid que tomará la salida a las 9:00 en el emblematico Parque del Retiro.
La circuito oscila entre los 639m (Atocha) y 740m de altitud (Plaza de Castilla).
En años anteriores:

2005- 1h57'02" (solo)
2006- 1h57'02" ( Con Carlos Ganado y Jose Luis Mártinez y los primeros kilómetros con Rocío Florido y Rodrigo Domínguez.
2007- 1h52'33" (solo)
2008- 2h02'29" (Con Carlos Ganado y J.J. Melcón)

Si alguno se apunta a ir a un ritmo entre 1h50'- 2h00', que me avise.

Dudince 2010

2010-03-29T16:51:00.003+02:00

Rafal Augustyn entrando en meta en Dudince 2010

Este sábado se ha celebrado en Dudince, Eslovaquia la 29º edición de esta prestigiosa manifestación atlética.

Mathej Toth (SVK) se proclamó vencedor de los 20kms así como hacía lo propio Zuzana Schindlerová (CZE).

La prueba de 50kms contaba con una claro favorito, Trond Nymark (NOR), pero tuvo que abandonar hacia la mitad de la competición, con la ausencia de éste Robert Heffernan (IRL) era el hombre que todos creían vencedor a pesar de que fuera su primer 50kms.

A 600 metros para el final el irlandés estaba en cabeza con una ventaja de 60 metros sobre Rafal Augustyn (POL) e cerca de 100 sobre el también de Polonia Artur Brzozowski; a 250 metros ocurre los inesperado, el primero de los polacos atrapa y adelanta a Heffernan que pasa a la segunda posición pero ya hundido viendo como es incapaz de aguantar el embite de Augustyn también es superado por Brzozoswki apenas en la linea de meta.

En meta se juntaron 4 atletas en 35".

Resultados.

Entrenamiento 24/MAR/2010

2010-03-24T13:46:00.003+01:00

Esta mañana me puse las zapatillas de correr, un poco más altas que las de marchar y salí sin un rumbo fijo, que al final se desvirtuó en un entrenamiento que me ha gustado porque me he ido encontrando mejor a la medida que pasaban los kilómetros.

He salido de en dirección a El Bosque por Doctor Fleming, Miguel de Cervantes, Grahan Bell, Isaac Newton, Miguel Servet a Principe de Asturias, de allí he cogido en la rotonda de El Bosque la vía de servicio de la M-501 dirección Brunete, hasta el "Sotillo", una vez allí en vez de subir hasta la Residencia de Ancianos de la Comunidad he tomado el sendero que bordea el Río Guadarrama hasta la verja del Campo de Golf "Las Lomas", de nuevo en asfalto, calle Guadiana hasta la curva del final (justo donde empieza la subida) y vuelta, esta vez si subo la cuesta, durísima por cierto, para coger la Calle Tajo. En la intersección con la calle Duero me pregunto si alargo un poco el entrenamiento pero una pequeña rozadura me ha hecho ser prudente y seguir la calle Tajo hacia la Universidad Europea, cruzo la M-501 por encima del puente peatonal y de nuevo en Principe de Asturias, arteria principal de Villaviciosa de Odón echo a correr para soltar hasta casa.

Trofeo Aema

2010-03-23T14:33:00.002+01:00

Melcón y de Lucas en la primera mitad de la prueba.

Este domingo se dieron cita marchadores de todos los rincones de España para competir en el II Trofeo Aema, que cambiaba su sede de la primera edición para trasladarse a Ciudad Real.

El día nublado era ideal para competir, el único inconveniente fue la extrema dureza a la hora de juzgar.

Juan Manuel de Lucas venció el 50kms por delante de José Miguel Barrios, al que cogió en la parte final de la prueba, siendo tercero José Javier Rodriguez Melcón que compartío más de la mitad de la distancia con el vencedor.

Alejandro Cambil cruzó la línea de meta en primer lugar del 20kms, con Miguel Ángel Blanco y José Antonio Gallardo que sin comerlo ni beberlo se vieron en posiciones de podium y en el último kilómetro hubo un cambio de posiciones.

En 20 kms femeninos la organización se quedó con los trofeos intactos.

Resultados.

Fotos.

50kms marcha

2010-03-19T05:08:00.002+01:00

La Federación española de atletismo ha colgado un articulo sobre Praga 78, donde Llopart fue protagonista.

http://www.rfea.es/aeea/rumbo_barcelona2010/info40_50kmM_1978.htm

Alex Schwazer 1h18:24 a Lugano

2010-03-15T22:44:00.001+01:00

Gran Premio Città di Lugano

2010-03-12T17:43:00.004+01:00

Kiko Rodriguez intentarà mejorar sus registro de la pasada ediciòn

Este domingo se celebra el Gran Premio Città di Lugano, 8° Memorial Mario Albisetti que en esta ediciòn contarà con una gran participaciòn espanola.
Una semana despuès del Campeonato Nacional, del que a la vuelta publicarè una entrada, en Suiza desde primeras horas del dia, parece ser que subirà la temperatura porque aunque està el sol en todo lo alto hace fresco.
La ediciòn de 2010, la mejor de las ùltimas celebradas con diferencia, cuenta con un ejemplar de lujo, Alex Schwazer, entre otros cuantos que acreditan tiempos por debajo de 1h20'.
Listado de inscritos.
Fotos de otras ediciones.

CAMPEONATO DE ESPAÑA EN RUTA

2010-03-08T15:44:00.002+01:00

Interesantes los resultados obtenidos este fin de semana más allá de los más o menos esperados. Me parece digno de mención en primer lugar la marca realizada por Miguel Ángel, 1h 37' 39'' y 8º posición en una prrueba con el mejor nivel visto en los últimos años, siendo primero (así como en absolutos) Miguel ángel López, imparable. Hemos de tener en cuenta el bajo nivel de entrenamiento de mi compañero, por lo que su marca cobra real importancia. Por otra parte Coral Aja, la cántabra, además de un grandioso 5º puesto ha mejorada marca (55' 10''). Enhorabuena. Por último el gran Heli Rodriguez, de Pais Vasco, ha finalizado 7º con sus 23 añitos en la prueba de 50 km. marcha bajando de las 5 horas. Todo un fenómeno. *Esperamos crónica del principal reseñado.

Campeonato de España

2010-03-04T16:23:00.003+01:00

Cartel del Campeonato de España

Este domingo volverá a la localidad ibicenca de Santa Eularia des Riu el Campeonato de España de marcha atlética en ruta tras la edición de 2007.

En principio se solicitó como prueba precedente a la Copa de Europa, pero Olhao (Portugal) venció y organizará dicha prueba el próximo año.

Aunque también hay participantes extranjeros, es allí donde se realizará la selección nacional para la Copa del Mundo de Chihuahua (México).
Inscritos.
Horario.
Circuito

Control de promoción

2010-03-01T17:20:00.004+01:00

Cambio en la cabeza de carrera

El sábado por la mañana se organizó un control de 5kms una semana antes del Campeonato de España que no tuvo mucha afluencia de público.

Por mi parte se trataba de saber mi nivel de cara a ese Campeonato así como para Alex Aldea "Borzakovsky".

Me fui rodando por los caminos como relata Bernardo algunas veces, me puse el dorsal, competí y me volví rodando por los caminos.

Menos mal que no nos pillo compitiendo la famosa Ciclogénesis explosiva de la que todos los telediarios hablaban, tuvo el detalle de esperarse a mientras regresaba de camino a Villaviciosa.

Resultados.

Albumes de fotos

2010-02-15T14:51:00.003+01:00

Julio Cesar de Andrés (2) no pudo conseguir el Récord de España.

Adjunto los álbumes con las fotos de dos competiciones disputadas en los últimos días:

Llerena, Campeonato de Extremadura, puntuable Challenge Aema

Burgos, Campeonato de Castilla y León, (resultados y fotos cortesía de Aema)

En Burgos se dió la salida a las 12:00, con temperaturas que en ningún momento dejaron de estar en negativo, algunos copos de nieve se escaparon en algún momento de la mañana y en las últimas vueltas de la prueba de 20kms se levantó una ligera brisa de viento apreciable en la recta de meta.

Ajetreado fin de semana

2010-02-08T02:16:00.004+01:00

Prueba reina en la I edición de la marcha atlética de Llerena.

Este fin de semana se han juntado 4 competiciones en toda España: Zaragoza, Llerena (Badajoz), Castro Urdiales (Cantabria) y Madrid.

En Zaragoza venció mi compañero de equipo José Puertas y María José Poves (fotos, fotos Ciempiés)

En Castro Urdiales, Mikel Odriozola en 20kms, y José Fernández y Coral Aja en 10kms. (resultados)

En Llerena, Álvaro Martín y Macarena Ruiz. (fotos Aema, fotos Isa, resultados)

En Madrid, Francisco Pinardo y Julia Takacs. (fotos Aema)

Resultados autonómicos

2010-02-02T12:38:00.002+01:00

Podium Senior masculino en Benicassim.

Este fin de semana fueron los Campeonatos Autonómicos de Cataluña y Comunidad Valenciana que sirven como aperitivo para los que vienen en las próximas fechas, por lo pronto este fin de semana que viene el de Madrid y Extremadura y los que se celebrarán en las semanas sucesivas.

Resultados Cataluña.

Resultados Valencia.

Control marcha Moratalaz

2010-01-23T17:41:00.003+01:00

Miguel Ángel Blanco en el momento de cruzar la línea de meta.

En Moratalaz esta mañana han juntado un control de marcha sobre la distancia de 5kms con las pruebas escolares del Madrid Olímpico.

A expensas de los resultados oficiales os puedo dejar los oficiosos, que pueden no ser exactos.

Isabel Santesmases (Gimnástica de Pontevedra)
Carla González (A.A.Moratalaz)
Ana Blanco (Gimnástica de Pontevedra)

Miguel Ángel Blanco (Gimnástica de Pontevedra)
Javier Moreno (Spartak Getafe)
Mario Fernández (Spartak Getafe)

Campo de Criptana 2010

2010-01-19T01:39:00.005+01:00

Cabeza de carrera con 8 integrantes poco después del disparo de salida.

El pasado sábado haciéndose coincidir con el Campeonato castellano manchego de marcha en ruta se celebró una nueva edición del trofeo Villa de los Molinos de la localidad ciudadrealeña de Campo de Criptana.

Durante toda la tarde se sucedieron las distintas categorías sobre el circuito completamente liso.

A las 17:15 se daba la salida a la prueba reina de 10kms, se salió muy deprisa por un grupo lanzado y encabezado por Miguel Ángel Blanco y Enrique Moret en los primeros compases, que hizo una importante criba quedándose en el km 3 el extremeño Álvaro Martín como favorito de la prueba, Luis Cambronero de Albacete y el madrileño que continuaba buscando abrir diferencias con el grupo perseguidor.

Poco antes del km 5 el de Almendralejo cogió unos metros irrecuperables por sus rivales, a su vez el resto de la prueba el público observaba el paso como si de una contrarreloj se tratara de los marchadores, con márgenes de entre 15-20" entre los 6-7 primeros de la general masculina que transcurrió sin novedades y mucho más lenta que los parciales del principio, hasta la descalificación de Miguel Ángel Blanco a escasos 400 metros de meta ocupando así el valenciano Enrique Moret la tercera posición.

Respecto a la categoría femenina reeditó victoria la gallega Eva Iglesias con una clara victoria, por detrás una dura pugna por la segunda posición entre la segoviana Pinar Polo y la también gallega Rocio Carbia que se saldó con una entrada en meta por ese mismo orden.

Resultados (en Aema).

Fotos.

III San Silvestre Valmojadeña 2009

2010-01-16T01:21:00.001+01:00

Vemos a Melcón marchando, sobre el 00:47, integrado en el nutrido grupo de salida de la San Silvestre de Valmojado.

Entrenamiento con nieve

2010-01-11T15:05:00.004+01:00

Toda esta noche ha estado nevando en la Comunidad de Madrid.

Menos mal que no nos pilló el temporal ayer en la prueba de Móstoles porque hubiera sido impracticable cualquier tipo de disciplina atlética al aire libre.

Esta mediodía con el sol en todo lo alto y aún se conservaban más de 10 centímetros de nieve en algunos sitios.

He salido más que a entrenar a tirar fotos.

Marcha Ciudad de Móstoles

2010-01-10T18:41:00.004+01:00

Rodrigo Dominguez, vencedor del V Trofeo Ciudad de Móstoles

Esta mañana en la Finca Liana y alrededores se ha celebrado el Trofeo de marcha Villa de Móstoles.

El circuito es el rompepiernas de todos los años con sus míticos empedrados, cuestas, curvas cerradas y subidas y bajadas de bordillos, a la que hoy se le sumó un aire gélido que pocas horas después de finalizar la competición está dejando nieves en toda la Comunidad de Madrid.

A falta de resultados aún, Rodrigo Dominguez venció claramente la prueba masculina tirando desde el principio de un grupo de trío de cabeza del que rápidamente se despegó para ganar bajando de 45'.

Resultados y fotos (Aema)

Juez Territorial

2010-01-07T22:31:00.003+01:00

Imagen durante uns clase

Durante los meses de Noviembre y Diciembre se han llevado a cabo las clases para el curso de Juez Territorial impartidas por dos profesores, uno de ellos nuestro conocido Ángel Nieto (padre).
Han tardado en salir los resultados pero al final se ha publicado la circular con los nombres de los aprobados en el examen.
Mi hermana y yo estamos en la lista, ahora toca federarse y ejercer como tal.

Ránking 50kms

2010-01-06T00:43:00.004+01:00

50kms del Campeonato del Mundo en Berlín.

Ha salido el ránking mundial de la temporada 08/09 de 50kms que podeis ver aquí.
Me resulta extraño que a pesar de haber vendido la moto de estar entre los mejores españoles de la especialidad, de haber recibido una beca de su federación autonómica, de haber "comprado" a sus propios patrocinadores, es a este atleta, que no ha querido conceder entrevistas según se observa en la imagen.

Y mira que es raro que un Campeón del Mundo se caiga de estas listas.

¿Será que su técnica de sus últimos dos kilómetros a gatas no está permitida por la IAAF?

Señores de la IAAF: en todo momento tuvo dos apoyos en el suelo, bueno en algún momento incluso cuatro.

1ª foto de 2010

2010-01-02T15:02:00.004+01:00

Entre uno de los propósitos para el 2010 deberíamos plantearnos ser más duros a la hora de entrenar porque como todos bien sabemos todavía hay gente, como Kiko, que cuando se nubla el cielo se mete a entrenar en el garaje, toma ejemplo del de la foto, blandito.

Feliz año nuevo

2009-12-31T23:14:00.003+01:00

Tras la entrada con un tiempo oficial de 55'10"

Esta tarde Carlos Ganado y yo marchamos la San Silvestre Vallecana diciendo así adiós al año que se nos acaba y dando la bienvenida a 2010.

Desde Semos Marchadores queremos desearles un feliz año nuevo a todos los lectores, un año que seguro estará repleto de éxitos deportivos.

Algo menos que hacer

2009-12-30T13:56:00.003+01:00

Serge Girard conmigo en un descanso para avituallarse.

Esta mañana he tenido la suerte de poder acompañar a Serge Girard en su periplo por el mundo.

El francés cruzó Norte América (Los Ángeles - Nueva York), luego Australia (Perth - Sidney), América del Sur (Lima - Rio de Janeiro), África (Dakar - El Cairo), Eurasia ( París - Tokyo) y ahora pretende entrar por enésima vez en el Guiness dando la vuelta al mundo.

El video resumen lo podeis ver aquí.

Hoy ya puedo decir que he corrido junto a mi ídolo y tengo una cosa menos que hacer en la vida, ahora me queda emanciparme y casarme.

Resultado encuesta

2009-12-30T01:33:00.004+01:00

Robert Korzeniowski en la prueba donde consiguió su cuarto oro Olímpico.

Los lectores han tenido casi tres semanas para poder participar vertiendo sus opiniones acerca de quien es a su juicio el mejor marchador de la historia.

Los resultados han sido:

Robert Korzeniowski 30% de los votos
Jefferson Pérez 19% de los votos
Jesús Ángel García 19% de los votos

Quiero agradecer a todo el mundo su participación.

Fotos Valmojado

2009-12-29T02:22:00.005+01:00

La organización de la prueba del domingo pasado en Valmojado ha colgado un enlace con fotos, ellos mismos, según comentan en la página oficial, son las primeras imágenes y habrá más en los próximos días.

Ójala, porque de todos mis amigos y conocidos sólo he conseguido esto: (Aconsejo ampliarlas)

Melcón al fondo con su característica gorrilla azul. Miguel Ángel tapado en parte por el dorsal 477.

San Silvestre Valmojadeña 09

2009-12-27T22:39:00.003+01:00

Instantánea de la II edición: Eugenio Ovejero (374) y Miguel Ángel Blanco (60)

Esta mañana se ha disputado la III San Silvestre en Valmojado (Toledo) como ya comenté ayer.

Nada más llegar fuimos al encuentro de nuestro buen amigo Eugenio (foto), asiduo lector del blog quien acompañaría más tarde a mi hermana y a mi padre.

En la localidad castellano manchega nos reunimos un buen grupo de practicantes y amigos de la marcha atlética, aunque marchando los 8kms repartidos en 3 vueltas al pueblo sólo hubo dos valientes, J.J.Melcón, al que fui incapaz de encontrar y yo.

Resultados oficiales.
Luis Alberto Polo, 184º, 61º senior, 34'16"
Ana Blanco Rodríguez, 387ª, 1ª cadete, 38'47"
Miriam González Díaz, 409ª, 3ª cadete, 39'26"
Miguel Ángel Blanco Rodríguez, 447º, 135º senior, 40'10"
José Javier Rodríguez Melcón, 482º, 206º veterano, 41'18"

San Silvestre Valmojadeña

2009-12-27T03:24:00.002+01:00

Cartel de la edición 09

El domingo día 27 se celebra la III San Silvestre en la localidad toledana de Valmojado.

El año pasado un nutrido grupo tomó la salida de la prueba larga y por lo que parece se va a superar el número de participantes en esta edición de 2009.

Iré a correr, aunque a lo mejor cambio de idea en la línea de salida.

El Mejor de la Historia

2009-12-25T16:30:00.004+01:00

Volodymyr Golubnichiy imponiendose en México 68 al local José Pedraza.

Mi buen amigo francés Emmanuele Tardi me ha mandado su opinión sobre el mejor marchador de la historia, para él es el ucraniano Volodymyr Golubnichiy, aunque competía bajo la bandera de la antigua URSS, quien también tiene un palmarés para envidiar.

Entre sus participaciones Olímpicas, cinco, cuenta con 4 medallas y un puesto de finalista
1960 Rome 20km Oro
1964 Tokyo 20km Bronce
1968 Mexico 20km Oro
1972 Munich 20km Plata
1976 Montreal 20km 7º
Tiene una medalla de cada metal en Campeonatos Europeos, batió dos veces el Récord del Mundo y fue el claro dominador de los 20kms en la Decada de los 60 y principio de los 70.

Más información sobre Volodymyr Golubnichiy, en Wikipedia y reportaje sobre él (Inglés).

Jornada de Tecnificación

2009-12-24T19:23:00.002+01:00

La Federación de Atletismo de Madrid como es habitual desde hace unos años atrás, organiza en los últimos días del año una jornada para los marchadores, jornada que nació como una quedada para todos y que con el paso de los años se ha quedado en una "concentración" de un día para los más pequeños.

Más información aquí.

Carrera popular nochebuena y San Silvestre

2009-12-20T16:36:00.004+01:00

Colaboramos levemente desde el norte a esta marea de actualizaciones de Miguel Ángel.

Por una parte, La Peña Racinguista 'Piculacha' de la localidad costera de Laredo celebrará el próximo jueves, día 24 (Nochebuena), su 'IX Carrera Popular de Navidad', en la que espera contar de nuevo con más de 600 atletas.
Un año más la organización no cobrará ninguna cuota de inscripción. La prueba sénior, tanto para mujeres como para hombres, se desarrollará de forma conjunta sobre la distancia de 8.600 metros, todos ellos dentro de un circuito urbano que transcurre por parte de las calles más céntricas de la villa.
Previamente, los niños de 3 a 6 años, comenzarán correr a partir de las 17,30 horas sobre 100 metros y a continuación, tomarán la salida los participantes de 7 a 15 años de edad .
Por otra, aquí también se celebrará la clásica de nochevieja. Comenzará a las 17:00 y terminará sobre las 20:00.
Yo personalmente realizaré las dos marchando, si así lo permiten las piernas descansadas durante meses...

Frío

2009-12-20T13:54:00.004+01:00

Ana Blanco, Victor Sánchez-Mariscal y yo en el Bosque.

Después de estar un tiempo parado, he vuelto a entrenar, hecho que ha coincidido con la entrada de frío polar en la península que ha dejado en Madrid temperaturas nocturnas de -10 grados y en algunos pueblos de Guadalajara por debajo de los -20º.

Ayer, a pesar del sol radiante que nos acompañó durante toda la mañana nos tuvimos que abrigar y mucho.

San Silvestres

2009-12-18T00:55:00.004+01:00

Kilómetro 7 de la San Silvestre Vallecana 06.

Como es habitual en estas fechas muchos marchadores tomarán la salida en las San Silvestres navideñas.

En mi caso particular, saldré marchando en la San Silvestre Vallecana acompañado de Carlos Ganado como estos años atrás haciéndolo casi una tradición, pudiendo así despedir el año haciendo lo que más nos gusta en una de las carreras de fin de año más populares del mundo que contará este año con 30.000 inscritos, a los que hay que sumar otros muchos que corren sin la camiseta-dorsal.

La intención de esta entrada es conocer qué otros marchadores se dejarán ver en otras San Silvestres de la geografía.

Periodismo de investigación

2009-12-16T10:41:00.004+01:00

El otro día nuestro amigo Kiko dudaba si compartíamos unas zapatillas Adidas cuando publiqué la noticia del Trofeo Buenavista, pero él mismo en seguida se dió cuenta, según alegó, al ampliar una foto de que las mías eran New Balance.
Cuando me puse a ver las fotos de la prueba con más detenimiento cual fue mi sorpresa al ver que Mª José Poves se calzó el mismo modelo el domingo en Getafe aunque en otro color.
Evidencia: aquí.

Trofeo Buenavista

2009-12-13T22:36:00.003+01:00

Una mañana fría en Getafe y un ligero viento no afectaron al espectáculo.

Esta mañana se ha vuelto a celebrar el Trofeo Buenavista en Getafe, como viene siendo habitual con atletas de renombre y haciendolo coincidir otro año más con el Criterium de categoerías menores.
Victorias de Jesús Ángel García Bragado, quien mantuvo una dura pugna con Francisco Pinardo hasta que éste último fue descalificado, completaron el podium masculino Francisco Arcilla y Alejandro Cambil, mientras que la clasificación femenina concluyó con Julia Takacs, Mª José Poves y Lorena Luaces sucesivamente.
Resultados del Criterium, Trofeo Buenavista.
Fotos (Cortesía de Aema)

¿Quién es el mejor de la historia?

2009-12-09T05:17:00.011+01:00

Jefferson Pérez: Olimpiada (oro 96, plata 04), Mundial (plata 99, oro 03, oro 05, oro 07), Récord Mundial 20kms. Retirado
Robert Korzeniowski: Olimpiada (oro 96, oro 00, oro 00, oro 04), Mundial ( bronce 95, oro 97, oro 01, oro 03), Europeo ( oro 98, oro 02), Récord Mundial 50kms, único en doblar victoria en 20 y 50kms en Juegos Olímpicos. Ex-entrenador de Paquillo Fernández. Retirado
Jesús Ángel García Bragado: Mundial ( oro 93, plata 97, plata 01, plata 09), Europeo (bronce 02, plata 06). 5 participaciones en Olimpiada, atleta español con más medallas mundiales. Activo
Ugo Frigerio: Olimpiada (oro 20, oro 20, oro 24, bronce 32), primer marchador Campeón Olímpico (3 y 10kms). Fallecido.
Ronald Weigel: Olimpiada (plata 88, plata 88, bronce 92), Mundial (oro 83, plata 87). Entrenador de Nathan Deakes. Retirado
Francisco Javier Fernández: Olimpiada (plata 04), Mundial (plata 03, plata 05, plata 07), Europeo ( bronce 98, oro 02, oro 06), Récord Mundial 20kms. Activo
Maurizio Damilano: Olimpiada ( oro 80, bronce 84, bronce 88), Mundial (oro 87, oro 91), Mundial indoor ( plata 85), Europeo (plata 86), Europeo indoor ( plata 81, oro 82), Vigente Récord Mundial 30kms. Promotor del Fitwalking. Retirado.
Otras opciones, dejar comentario.

Jefferson Perez

2009-12-09T05:00:00.001+01:00

Espada Toledana

2009-11-28T22:43:00.003+01:00

Manuel Vaquero, uno de los animadores de la clasificación promesa en las primeras vueltas.

De nuevo otra vez la Avenida de la Reconquista de la ciudad manchega de Toledo, volvió a acoger esta gran prueba de marcha donde se reúnen los mejores de la especialidad a nivel mundial.

Este año, a falta de resultados oficiales vencieron Lorena Luaces que neutralizó una escapada de Maria José Poves en las últimas vueltas de los 5kms femeninos, mientras que en la prueba masculina David Domínguez en un apretado sprint con el alemán Maik Berger según oí, ya que me quedaba todavía un rato para llegar.

Campeonato 50kms Australia

2009-11-23T23:09:00.005+01:00

Jared Tallent, se proclamó Campeón Australiano con 3h38'56"

En el transcurso del Campeonato Australiano de 50kms celebrado ayer en el Fawner Park de Melbourne se registró un gran rendimiento de Jared Tallent quien concluyó la prueba con el magnífico tiempo de 3h38'56" (mejor marca personal, tercera marca mundial del año y decimonovena mejor de todos los tiempos).

Tallent, plata en Pekín con el tiempo de 3h39'27", este año en el Mundial se clasificó 7º con un tiempo de 3h44'50".

50kms hombres:

Jared Tallent 3h38:56
Tom Barnes 4h12:05
Duane Cousins 4h14:58

20kms hombres:

Ian Rayson 1h29:50
Brendon Reading 1h30:42
Derek Mulhearn 1h39:16

20kms mujeres:

Jessica Rothwell 1h34:22
Claire Tallent 1h37:47
Kelly Ruddick 1h46:49

Control de marcha

2009-11-22T17:32:00.006+01:00

Carlos Ganado (350) y Miguel Ángel Blanco (239) luchando por la segunda plaza.

Este mediodía la Federación hizo coincidir una jornada del Imder (atletismo escolar) con un control de marcha atlética sobre 5 kms en la pista de Moratalaz.

Me llevé una gran sorpresa al ver que había bastante gente, no me lo esperaba.

Alguno venía de marchar la popular "Madrid corre por Madrid" (e invito a que me envíen una crónica para publicar).

Clasificaciones de los 5kms:

Hombres:

Francisco Pinardo, Canal Isabel II.
Miguel Ángel Blanco, Sociedad Gimnástica de Pontevedra.
Carlos Ganado, A.A Moratalaz.

Mujeres:

Isabel Santesmases, Sociedad Gimnástica de Pontevedra.
Carla González, A.A Moratalaz.
Ana Blanco, Sociedad Gimnástica de Pontevedra.

Galería fotográfica de "Aema" y de "Semos marchadores"

Video de marcha

2009-11-21T17:17:00.003+01:00

Manozzi en una prueba universitaria de pista cubierta.

Me complace que haya llegado hasta mí este video de Michael J. Manozzi, un estudiante universitario estadounidense, que a pesar de que no le conozco en persona, mantenemos una buena relación vía internet.

Foto curiosa

2009-11-17T00:46:00.003+01:00

Un amigo mío me envía esta foto, que me plantea dos dudas:

¿Es cómodo esa equipación de competir?
¿Va marchando o corriendo?

Olhão sede Copa Europa 2011

2009-11-14T18:17:00.003+01:00

La pequeña localidad de Olhao, en el Algarve portugués acogerá la 9ª edición de la Copa de Europa de marcha atlética venciendo en su lucha por ser organizador a Santa Eularia des Riu (Ibiza).

Es uno de los focos de marchadores más firmes del país luso y como ejemplo más claro cabría destacar a Ana Cabecinha quien seguro se sentirá como en casa.

Ver la noticia oficial de la EAA.

Daniel Plaza en Barcelona 92

2009-11-13T12:16:00.001+01:00

¿Lince Ibérico en Madrid?

2009-11-11T21:58:00.003+01:00

Lince Ibérico.

Aunque no tiene nada que ver con el deporte en general y mucho menos con la marcha atlética en particular, me apetece colgar esta entrada.

Una vez hace dos años más o menos volviendo de San Lorenzo del Escorial hacia Villaviciosa de Odón ví lo que parecía un lince, cuando lo conté nadie me creyó.

Esta noticia me da la razón tiempo después.

Media Marathon de Moratalaz

2009-11-11T01:27:00.004+01:00

Últimos metros dentro del césped de la pista de Moratalaz

El Domingo a las 9.30 se daba la salida a la Media de Moratalaz, donde en un principio iba a ir con Charly, pero éste estaba colaborando en la entrega de dorsales y chips así como en el avituallamiento, así que en la salida busqué a J.J.Melcón, quién en la Vuelta a Madrid me dijo que iría pero al distinguirle entre la muchedumbre me soprendo al verle acompañado de Juan Manuel de Lucas y Luis Maroto.

Al final es mejor de lo esperado, salimos marchando un grupo bastante grande para tratarse de una popular, 5 marchadores, del que Maroto se quedó hacia el km 9 pero él hacía la prueba de 12kms, los otros 4 pasamos el km 10 unos segundos por encima de la hora.

Poco antes de acabar la primera vuelta mi hermana también nos abandonó, y J.J y yo nos limitamos a sufrir detrás de Juan Manuel de Lucas, al que no voy a poner a parir por aquí ya que se lo prometí.

Al final apuramos para bajar de dos horas y lo conseguimos por los pelos: 1'59'55" según mi reloj.

Entrenamiento en bicicleta

2009-10-31T23:02:00.006+01:00

Después de finalizar la etapa.

Salida de San Lorenzo de El Escorial, subida al Monte Abantos, bajada a Peguerinos,Hoya de Guija, Navas del Marqués y vuelta.

Total: 66 kms.

Fuimos mi buen amigo Victor Sánchez-Mariscal y yo a subir Abantos, sólo el Monte Abantos pero decidimos continuar al llegar demasiado pronto a Peguerinos.

I Vuelta a Madrid

2009-10-26T14:42:00.004+01:00

Grupo participante antes de la división, con La Peineta de fondo.

Ayer domingo a las 10 de la mañana tras unas breves indicaciones de Jesús Ángel García Bragado se dió la salida de los dos grupos en direcciones opuestas desde el Estadio de La Peineta, el equipo norte formado por Juan Manuel de Lucas, J.J. Melcón y Sandra Castellano (a quienes más adelante se les uniría Miguel Ángel Prieto), el equipo sur con un grupo de personas mayores del Programa "Enforma" junto a Bragado, Victor García, Miguel Arenas, José Luis Duce, Carlos Ganado, Mario Fernández y Miguel Ángel Blanco.

Algo menos de 4 horas y media después estábamos ya todos reunidos en el Lago de la Casa de Campo.

Noticia de Aema

Fotos cortesía de Aema

I vuelta a Madrid marchando

2009-10-22T14:32:00.004+02:00

Mapa del Anillo Verde donde transcurrirá integramente la marcha

Este domingo un grupo de marchadores partirán desde el Estadio de La Peineta en direcciones opuestas con el fin de bordear Madrid por el Anillo Verde ciclista (64kms) con la colaboración de la Asociación Española de Marcha Atlética, en este caso encabezada por Luis Maroto.

Todo el que quiera acopañarnos a pie, marchando, corriendo, en bici...etc, está más que invitado.

Animaos!!

Copio y pego la información extraída del foro de los socios de Aema.

I MARCHA POPULAR EN EL ANILLO VERDE CICLISTA DE MADRID

DOMINGO 25 DE OCTUBRE DE 2009, a las 10:00 de la mañana

OBJETIVOS:

• Fomentar el hábito saludable de andar.

• Promocionar la marcha atlética, como deporte muy recomendado para deportistas de todas las edades y principalmente entre las personas que quieren o tienen que buscar otra alternativa a la carrera.

• Difundir la existencia del Anillo Verde Ciclista de Madrid, como un espacio adecuado para los aficionados a las caminatas, marcha atlética y bicicletas.

ORGANIZACIÓN:

Marchadores madrileños. Apoyo técnico y logístico de miembros de AEMA (Asociación Española de Marcha Atlética)

PUNTO DE SALIDA:

Plaza de Grecia, que es el KM 11 aproximado del Anillo (rotonda frente al parking del estadio de “La Peineta”).

PARADAS INTERMEDIAS:

- Dirección Sur

1. En el KM 3,500 del recorrido (KM 15,800 aproximado del Anillo), en la Plaza de Alsacia, junto al Centro Comercial Las Rosas. Tiempo límite para poder recibir avituallamiento: 45’

2. En el KM 17 del recorrido (KM 28,200 aproximado del Anillo), junto a la entrada principal del Hospital 12 de Octubre. Tiempo límite para poder recibir avituallamiento: 2h45’

- Dirección Norte

1. En el KM 13 del recorrido (KM 62 del Anillo), en el barrio de Las Tablas. Tiempo límite para poder recibir avituallamiento: 2h45’

META

En la Avenida de Los Plátanos, junto al Lago de la Casa de Campo, aparcamiento y campo de fútbol, en el KM 32 del recorrido (KM 42,500 aproximado del Anillo).Tiempo límite para poder recibir avituallamiento: 5h30’

MAPA DEL RECORRIDO

MÁS INFORMACIÓN

• CONFIRMADA LA PRESENCIA DE JESÚS ÁNGEL GARCÍA BRAGADO, MEDALLA DE BRONCE EN 50 KM MARCHA EN CTO. MUNDO DE BERLÍN 2009, QUE REALIZARÁ LOS 3,500 KM DIRECCIÓN SUR, JUNTO A UN GRUPO DE 40 PERSONAS DE LA “TERCERA EDAD” QUE PARTICIPAN EN EL PROGRAMA “ENFORMA” DE LA COMUNIDAD DE MADRID. Gª BRAGADO PRESENTARÁ BREVEMENTE LOS ASPECTOS TÉCNICOS DE LA MARCHA ATLÉTICA.

• LA PARTICIPACIÓN ES LIBRE Y GRATUITA, CON EL ÚNICO REQUISITO DE COMPLETAR LOS DISTINTOS TRAMOS A PIE, MARCHANDO O ANDANDO.

• LOS PARTICIPANTES PODRÁN DETENERSE EN LAS PARADAS INTERMEDIAS Y DAR POR TERMINADA SU PARTICIPACIÓN. EN ESTOS LUGARES PUEDEN DISPONER DE TRANSPORTE PÚBLICO PARA EL REGRESO A SUS DOMICILIOS.

Travesía 19/10/09

2009-10-19T22:07:00.005+02:00

Paso por el Puente de hierro del tren de vuelta.

25'191 kms - 2h57'02

Salgo con la idea de hacer algo largo como prueba antes de la "Vuelta a Madrid" marchando por el Anillo Verde del próximo domingo (plano).

Ida hacia el Pinar de Navalcarnero por el "Camino de Pinares" hasta llegar al "Camino de Villaviciosa de Odón" que te lleva a la Colonia del Guadarra, una vez allí se coge unos pocos metros el "Camino de San Marcos" hasta enlazar con la antigua vía del tren que conté el otro día, pero esta vez si pasé al otro lado del Guadarrama por el Puente de Hierro y sigo recto cruzando el "Camino de la Zarzuela" dirección a Navalcarnero.

Una vez dentro del pinar, todo recto llego hasta una cruz donde hay una fuente, echo un trago y continúo por el "Camino de Casa Roque" hasta llegar a otra cruz con otra fuente y me desvío para volver por la vía del tren donde el primer tramo está casi impracticable por la cantidad de piedras sueltas, poco después de cruzar perpendicularmente el camino por el que había entrado en el pinar las piedras estaban más compactas por donde marchar me ha resultado bastante más sencillo hasta salir a la subida, en este caso bajada, que me llevaría de nuevo al Puente de Hierro, lo cruzo y me vuelvo por la ribera del río como la vez anterior, aunque a partir de las dos horas el continuo sube y baja es un poco mortal para las piernas que aún tengo doloridas de la carrera de ayer.

En el tramo donde ví el aguila la última vez y me subió los ánimos, esta vez ví dos, pero no había manera de coger fuerzas ni viendo uno, en este caso dos, de mis animales favoritos, y aún quedaba lo peor, la subida al mirados de Sacedón, la bajada de nuevo al río y su posterior subida hasta enlazar con el "Camino de Sacedón".

Diagnóstico: contento.

Conclusión tras 3 horas marchando: Bernardo es una máquina.

Resultado: Paso intermedio de la media (2h36' Mejor marca española de media marathón cross), leer crónica de la anterior MMTEsp

Carrera Popular de Novés

2009-10-18T20:34:00.006+02:00

Esta mañana me he dejado caer por Novés, el pequeño pueblo de Toledo donde años atrás se hacía una prueba de marcha que cuenta en el elenco de vencedores con nombres como Bragado, Molina o Rocío Florido.

Los corredores de la "I carrera popular novesana" darían en la prueba absoluta 3 vueltas a un circuito urbano de 2.500 metros para hacer un total de 7'5kms en un trazado que a pesar de no constar con ningún desnivel importante era un continuo rompepiernas con subidas y bajadas tendidas.

Casi 300 atletas tomaron la salida y en lo que a mí respecta salí frenando el grupo de cabeza hasta el km 2 más o menos que en ese momento estaba bastante poblado, cuando el que se proclamaría vencedor 5 kms después forzó un cambio de ritmo que nos hizo correr en torno a 3' el km haciendo un destrozo general en la carrera, rondando el km 4 ví que entre que iba un poco revolucionado de pulsaciones y se desvanecía la opción de estar entre los primeros, dejé caer posiciones para finalizar soltando con una media de 3'36" que me deja tan dolorido muscularmente como satisfecho mentalmente.
Como dato relacionado con la marcha diré que coincidí con al que se conocía con el pseudónimo de "El abuelo Paco" (Francisco González Martín, 1937) que tuvo que dejar de marcha por dolores en las rodillas por el que sin duda no pasan los años.

Travesía 14/10/09

2009-10-14T13:32:00.005+02:00

Foto del entrenamiento de ayer subiendo desde el Guadarrama por las "Cárcavas"

Hoy me llena de ilusión contaros uno de los entrenamientos más bonitos de mi vida.

Salgo a las 9:00 de casa, me dirijo hacia el campo, en 5 minutos estoy ya marchando sobre tierra, me dirijo hacia "El Soto (Móstoles)" por un sendero paralelo a la M-501, pero me han puesto una valla, me doy la vuelta y tomo una ruta alternativa para llegar al mismo sitio por el Camino "Cueva de la Mora".

Tenía pensado ir por el Camino "de Pinares" pero desde hace unos años está muy frecuentado por camiones que te llenan de polvo y hacen saltar piedras a su paso, de nuevo cambio de opinión y me voy en dirección a Móstoles, paralelo a la carretera de Villaviciosa M-856 pasando por Pinares Llanos, por un camino que mirando en Google se llama "del Muerto", llego a la carretera de Extremadura justo enfrente del Carrefour por el Camino "del Obispo", y sigo en dirección a la depuradora, dejando al lado el polideportivo y los Campos de Fútbol "Iker Casillas" con su letrero gigante en el que el portero del Real Madrid dice : "Yo no soy galáctico, soy de Móstoles".

Continúo por el Camino de San Marcos, me meto en el Parque de los Patos Móstoles para evitar el asfalto, ya que voy con zapatillas de montaña, allí me encuentro con un amigo de la familia y padre de un niño que empezó a entrenar conmigo hace ya más de diez años, continúo todo de frente por lo que era la Antigua línea de ferrocarril que llegaba a Almorox (Toledo) que hoy está reconvertido en Vía Verde y que me lleva hasta la Colonia del Guadarrama, o como la conocemos algunos "Colonia de los Pies Negros".
Sigo por la vía del tren justo hasta la ribera del Guadarrama, pero en vez de cruzar por el Puente de Hierro, giro a la derecha por un sendero que me llevará de nuevo al término municipal de Villaviciosa, bordeando el río.
En el primer tramo aumento considerablemente el ritmo, es un tramo muy estrecho entre casas que en su día, no hace tanto, eran chabolas y aún a día de hoy no me inspira mucha confianza. Pasado este trozo se abre un poco el camino hasta volver a estrecharse y empaparme con el agua de rocío de las cañas que me cubren por completo, y de nuevo se vuelve a ampliar el camino, sigo todo recto, llevando a la izquierda desde hace varios kilómetros el Guadarrama, hacia lo que antaño era una mina, pero que han desmontado y sólo quedan algunos restos de lo que fue.
Me meto y salgo de una finca privada, justo al salir el trazado me da la opción de subir por las "Cárcavas" (foto) o seguir con el río a la izquierda, opto por la segunda opción, más dura pero más bonita; tomo un sendero medio kilómetro más adelante donde voy pisando a escasos centímetros de un precipicio considerable, estoy totalmente encajonado, y en este tramo me mezclo totalmente con la fauna, conejos, patos, liebres, diversos pájaros, pero no me detengo, un poco más adelante llego a una bajada que me mete en una zona arbolada en la que tengo que ir encorvado. Justo en ese lugar sale un águila que me asusta con su aleteo, ahora sí me detengo embobado, el águila remontando el vuelo se alejaba de mí, de nuevo forcé el ritmo. Aunque con tanto repecho no voy muscularmente demasiado fresco, el ver la rapaz me subió el ánimo, poco más adelante vi como un gato muy grande y huidizo se escondía entre los matorrales, aunque esta vez no lo ví muy bien, con ésto mi sospecha de que hay un lince, al que ya vi, viviendo por aquí sigue en pie.
Cruzo por un puente de madera un arroyito afluente del Guadarrama y después de que casi me saco un ojo con una rama comienzo a subir hacia el mirador de Sacedón desde donde se ve todo el pinar que se extiende desde Navalcarnero, por Sevilla La Nueva, hasta Brunete y parte del trayecto que había dejado atrás. Bajo del mirador y al poco de nuevo hacia arriba, donde al coronar se cambian los pinos por jaras.
Salgo al Camino de Sacedón por un agujero de una valla, dirección a Villaviciosa, pero no sin antes meterme en el "Monreal", un encinar a dos kilómetros de mi casa donde veo ardillas y pequeñas rapaces, de nuevo en el Camino de Sacedón llego hasta la "Fábrica de los pollos" y vuelvo al sendero paralelo a la M-501.
Estoy ya en el pueblo, 5 minutos más tarde llego a la puerta de casa con 2h16' y más de 20 kilómetros en las piernas, una buena sensación y dándome cuenta de que a pesar de vivir en Madrid tengo la suerte de estar en un enclave natural privilegiado.

PRUEBA EN CASTRO URDIALES

2009-10-11T17:18:00.002+02:00

Me congratula poder anunciaros que el equipo de personas del Campeonato de España de 2008, con pequeñas variaciones, se embarca este año en otra aventura. Se trata de una prueba sobre 10 km masculinos y femeninos y todas las categorías menores el día 7 de febrero de 2010, siendo por supuesto campeonato Autonómico sobre un circuito de 1 km, más vistoso y dinámico. Por el momento estos son los únicos datos oficiosos a los que he tenido acceso. En cuanto me informen y permitan iré ampliando. Espero que todos los que lo tengais bien os animeis.

Chiasso in marcia 09

2009-10-08T01:22:00.006+02:00

Semos marchadores (ESP) paseó la camiseta obteniendo la 4ª plaza con 4h20'00"

Este año en la quinta edición de "Chiasso in marcia", la peculiar prueba donde se hace un 50kms por equipos, competimos Luis y yo con la marchadora promesa de Turín Francesca Grange (49'19") haciendo en la suma de los tiempos 4h 20'00" lo que nos dió la 4ª posición por escuadras.

Este año el circuito se vió modificado, por evitar un tramo de obras, lo que nos hizo andar por pasos estrechos donde apenas cabía un marchador, esquivando bolardos o farolas, desviándonos para subir por una calle paralela de piso muy malo y con un repecho de unos cuarenta metros al que nosotros bautizamos como el "Mortirollo".

En lo referente a los individual, victorias de la checa Zuzana Schindlerova y Fortunato D'Onofrio.

Luis hizo menos tiempo que la edición anterior, 1h51'48", aunque la falta de entrenamiento le pasó factura, muscularmente hablando, en las últimas vueltas de la prueba justo al quedarse sólo tras el abandono de marchador de Locorotondo (Ita) Giovanni Gentile, siendo el 12º de la clasificación.
Por mi parte hice dos minutos justos menos que en la edición del año pasado, aunque para mi gusto salí un poco rápido el primer diez mil (había que probar a estar en los premios económicos), finalmente tras ir " a palos", literalmente, 14 kms, crucé la linea de meta 6º con 1h38'53".

Resultados oficiales.

Galerías fotográficas: 1 y 2 (Cortesía de Roberto Ruiz Revuelta)

Chiasso in marcia

2009-10-03T02:14:00.003+02:00

Edición Chiasso in marcia 08, alrededor del km 10.

Otro año más, Luis y yo, nos embarcamos en otra locura, mientras que la gente está rodando su media horita.. nosotros nos vamos a Suiza a hacer 20kms.

Otro año más vamos sin presión alguna.

Otro año más tendremos que mendigar una marchadora para que nos forme equipo y podamos puntuar en la clasificación por escuadras.

Otro año más que trás la prueba prometeré no hacer locuras como esta en pretemporada.

Otro año más....

Os adjunto las fotos del año pasado.

¿¿ Madrid 2016 ??

2009-10-02T03:13:00.003+02:00

Mañana en Copenhague se decidirá finalmente la sede donde se celebrarán los Juegos Olímpicos del 2016, y aunque Madrid lo tiene dificil por el mero hecho de que la edición anterior le corresponde a una ciudad europea (Londres), la candidatura madrileña no ha tirado la toalla en ningún momento y albergan todas las esperanzas para hacerse querer tras un largo peregrinaje que acabará mañana en la capital danesa con las exposiciones de las 4 finalistas.

Está dificil, para qué negarlo, pero yo me encomiendo a todos los dioses y afirmo que: Yo también tengo una corazonada.

Madrid 2016. Tengo una corazonada

2009-09-29T23:34:00.001+02:00

Yo también tengo una corazonada.

Milla de Suances

2009-09-26T23:28:00.003+02:00

15'55" tiempo oficioso del vencedor

Esta tarde se ha celebrado la milla de Suances, a la que hace 4 años se le añadió la prueba de dos millas de marcha.

Es una toma de contacto con la temporada y sirve como punto de reunión para verse después del verano.

La prueba de marcha lleva el nombre en honor a Jesús Ángel García Bragado ya que según dicen los organizadores tuvo una vinculación especial con ellos en sus inicios.

La prueba la han ganado las ediciones anteriores: Francisco Pinardo (1ª y 2ª edición), Daniel Barroso (3ª) y este año me tocó a mí, mientras que Nerea Fernández venció en la categoría femenina.

Mas entrenamientos

2009-09-25T20:11:00.003+02:00

Como decía en entradas anteriores, la pretemporada es una època de, entrecomillas, disfrute ya que el resto del año habrá que centrarse en la marcha, pero ahora se puede compaginar con otras actividades deportivas.

Ayer sin ir más lejos corrí un poco por la mañana y luego me fui con un amigo a comer en la bici (con barra de pan y fuet a la vista en la foto).
¿Cómo va vuestra pretemporada?

Luis en Villaviciosa

2009-09-17T16:33:00.003+02:00

Al término del entrenamiento. Foto cortesía de mi padre (para los curiosos que luego me preguntan jeje)

Luis Serna, coautor del blog (aunque mira que el jodío escribe poco), ha venido a pasar unos días a Madrid, y entre visita turística, museos y bocadillos de calamares se ha dejado caer por mi pueblo, Villaviciosa de Odón para rodar.

Al final la lluvia aguantó justo a que estuvieramos de vuelta en la puerta de mi casa casi una hora y media después de haber puesto el crono a cero.
Esperamos relatar algún nuevo entrenamiento juntos.

Empiezan los entrenamientos

2009-09-15T02:41:00.003+02:00

En este tramo de la foto me crucé dos jabalíes hace 9 meses.

A mediados de Septiembre y hoy, que casualmente cae en lunes, empiezan la mayoría de los aficionados al atletismo su puesta a punto, que siempre se suele hacer larga y dura hasta el primer mes.

Yo por suerte, he pasado ya ese fatídico mes, aunque salgo a hacer lo que me apetece o lo que me proponen. Mi abanico de entrenamiento se amplía desde correr por campo, correr por asfalto, montar en bici, hacer travesías, senderismo o marcha.

Hoy mientras que los del equipo de Villaviciosa según me ha contado han empezado con 11 minutos de rodaje y técnica, yo hice 1h03' corriendo por un encinar muy bonito que hay a menos de un kilómetro de mi casa (dos porque tengo que rodear la carretera).

Trofeo Mediterráneo

2009-08-31T14:51:00.004+02:00

Nkouloukidi en el momento del ataque a falta de una vuelta para el final.

Ayer, se disputó otra nueva edición del Trofeo Mediterraneo, el cual viene precedido de una semana de entrenamiento en común donde algunos días éramos más de 70 marchadores.

El profesor Dichio a la cabeza de la organización ha vuelto a hacer un grandísimo esfuerzo, acompañado de todo el pueblo, el cual se vuelca con esta manifestación de la marcha mediterránea.

En las pruebas absolutas se proclamaron vencedores Jean Jacques Nkouloukidi del Fiamme Gialle que mantuvo una férrea pelea con su compañero de equipo Marco de Luca, mientras que en las féminas Antonella Palmisano venció a la local Lidia Mongelli que consiguió el segundo puesto después de dejar la marcha hace un año.
Respecto a nosotros, Ana Blanco llegó 2ª juvenil detrás de Sara Loparco, y yo bajo todo pronóstico me encontré bastante bien, teniendo en cuenta que hace un mes y medio no podía andar y obtuve una 6ª posición absoluta y primera promesa.

Bragado bronce

2009-08-22T02:14:00.005+02:00

Jesús Ángel García Bragado después de ganar el bronce lo celebró con sus hijas.

Los marchadores se pusieron en activo a las 9'10 de la mañana berlinesa con muchos nor¡mbres de relumbrón.

Tras los abandonos de Schwazer, Nizhegorodov, el pinchazo de Diniz y Zhao, llegamos al kilómetro 45 con Chuso en puestos de finalista y remontando, como es habitual en él. Pasa a Tallent y éste hundido reza para que no se le haga muy largo lo que le resta por delante, Bragado sigue y no puede dar caza al noruego Nymark.

Para mí Alex Schwazer es el mejor actualmente pero hoy hizo una carrera poco inteligente, además que siempre que no le sale el resultado esperado dejar ver detalles feos como el de esta mañana empujando a un cámara y voluntario de la organización o como en Osaka con el cabreo monumental de haber llegado en un tercer puesto que le supo a poco, Trond Nymark es un hombre al que admiro mucho, es un marchador valiente y eso es para quitarse el sombrero ante él y respecto a Bragado, qué decir de él, el elixir de la eterna juventud, a sus casi 40 años demostrando su valía.

Videos:

Entrega de medallas.

Entrevista post-competición.

Entrevista-biografía.

Mondiali Atletica Berlino 2009: Marcia 50 Km Uomini - Sergey Kirdyapkin 3h38'35'' - 21 agosto

2009-08-21T17:34:00.001+02:00

Berlino 2009 50km di marcia Il ritiro di Alex Schwazer

2009-08-21T17:28:00.001+02:00

50 kms mundial de Berlín

2009-08-20T22:42:00.004+02:00

El italiano Schwarz buscará hacer doblete, Olimpiada y Mundial.

Mañana a las 9.10 a.m se dará el pistoletazo de salida en la Puerta de Brandenburgo a la prueba larga de marcha atlética de estos Mundiales de Berlín, los 50kms marcha.

En la sálida habrá tres españoles: Alejandro Cámbil, Mikel Odriozola y Jesús Ángel García Bragado (resolviendose así la incógnita de que finalmente Paquillo no estará en la línea de salida como se venía especulando desde su abandono el sábado). Los españoles se batirán junto a el Campeón Olímpico Alex Schwarz, el Plusmarquista mundial Denis Nizhegorodov, el Campeón de Europa Johan Diniz, el doble medallista Olímpico Jared Tallent o el chino Chengliang Zhao, esperamos que los nuestro estén delante de ellos dejándo así a la marcha española como siempre ha sido, un seguro de medalla.

Inscritos.

Mondiali Atletica Berlino 2009: 20 km Marcia Donne - Oro alla russa Olga Kaniskina - 2/2

2009-08-17T03:05:00.001+02:00

Mondiali Atletica Berlino 2009: 20 km Marcia Donne - Oro alla russa Olga Kaniskina - 1/2

2009-08-17T03:04:00.001+02:00

***Semos Marchadores***

CAMPEONATOS DE ESPAÑA 2011-2012

Film: "I cento chilometri" con Edoardo Nevola

Gran Premio de Dublin

Impression of European Cup Race Walking Olhao 2011

Video Selección Rusa

Olimpiadi di Londra 2012 - Spot SKY (emozionante)

20º GP de Rio Maior em Marcha Atlética

Marcha atlética

Trofeo de Lugano

Praga - Podebrady 1959

Cortometraje

Millrose Games 2010, 1 milla de marcha

Otra carrera de pelicula

Campeonato Regional de Basilicata

Men's 10000m Walk - Athletics - Singapore 2010 Youth Games

Singapore 2010 - Athletics Women's 5000m Walk Final

Fotos de Casablanca

6º Meeting Internacional de Casablanca

Resumen de los últimos días

Competiciones del fin de semana

In fraganti

Denis Nizhegorodov, objetivo Barcelona

Sesto San Giovanni

Reportaje Alex Schwazer

Ligas Nacionales

Video Aix les Bains (junior femenino)

Autonómicos de Clubes

Video de Dudince

Fotos de Podebrady

Video de Podebrady

El mundo de Víctor Barón

Media Marathon de Madrid

Resultados del fin de semana

Media Marathon de Madrid

Dudince 2010

Entrenamiento 24/MAR/2010

Trofeo Aema

50kms marcha

Alex Schwazer 1h18:24 a Lugano

Gran Premio Città di Lugano

CAMPEONATO DE ESPAÑA EN RUTA

Campeonato de España

Control de promoción

Albumes de fotos

Ajetreado fin de semana

Resultados autonómicos

Control marcha Moratalaz

Campo de Criptana 2010

III San Silvestre Valmojadeña 2009

Entrenamiento con nieve

Marcha Ciudad de Móstoles

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Ránking 50kms

1ª foto de 2010

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Media Marathon de Moratalaz

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