FELICES FIESTAS

DESDE AQUÍ ESPERAMOS QUE OS VAYA BIEN EN ESTAS FIESTAS Y OS DESEAMOS UN FELIZ 2008 EN TODOS LOS ASPECTOS. UN AFECTUOSO SALUDO.

Entrevista a María Vasco en AS

La marchadora catalana afirmó: "Vuelvo a creer en mí y a ser capaz de todo"

Hace siete años hizo historia en Sydney. Marginada, ha regresado cual ave fénix a la gran escena internacional.

• Bronce olímpico en Sydney 2000 y bronce mundial en Osaka 2007. ¿Los mejores años de su vida?
• Sí, pero a la vez diferentes. En 2000 me di a conocer y le tengo mucho cariño, porque me convertí en la primera atleta española que subía a un podio olímpico. Eso ya no me lo quita nadie. Pero 2007 ha sido más importante, porque significa mi segunda carrera deportiva, como si hubiese vuelto a nacer para el atletismo después de pasarlo tan mal...
• Recuérdelo.
• Después del Europeo de 2006 fui marginada por los estamentos y encima falleció mi padre. Quedé muy afectada, hasta el punto de plantearme la retirada. Pero pensé que tenía que dejarme de tonterías. En la gran competición siempre había algo que me asustada. Llegaba fuerte, pero fallaba. Me di cuenta de que lo principal era creer en mí misma y en mis posibilidades.
• Y se casó.
• Sí, con José Antonio (González Cobacho, campeón de España). Recuperé la estabilidad emocional después de lo de mi padre. Es la persona que pasa 24 horas conmigo y quien más cree en mí.
• Pekín 2008, dentro de nada. ¿Otro podio?
• ¡Ojalá! Para eso estoy machacándome. Pero no será fácil. Están las rusas Olga Kanischina y Tatiana Shemyakina (oro y plata en el Mundial) y las chinas. Nos tienen descolocadas: son muy rigurosas y trabajadoras y, además, estarán en su casa. 20 duros kilómetros. Es la prueba olímpica femenina. Llevo 21 años en esto (va a cumplir 32) y saldré a por todas. Si va bien, seguiré hasta el Europeo de Barcelona 2010.

Jornada Técnica de marcha atlética

Los más mayores siempre acompañados de un participativo Luis Maroto con la bici

Marchadores rodando el año pasado por un tramo del anillo verde ciclista

Para mañana día 27 de Diciembre han sido convocados en el Lago de La Casa de Campo un grupo de marchadores de las distintas categorías menores con opciones de participación en el Campeonato de España a disputar en Febrero en Castro Urdiales (Cantabria) como miembros de las distintas Selecciones de la Comunidad de Madrid.

Como años anteriores los atletas estarán bajo órdenes y directrices de:

• Luis Maroto: exmarchador internacional, Entrenador Nacional y juez territorial. En la actualidad es el coordinador de Marcha de la Comisión Técnica de la F.A.M.
• Mario Fernández: marchador en activo, Entrenador Nacional responsable de la marcha atlética en el club Spartak Getafe y miembro de la Comisión de Marcha de la F.A.M. Cuatro de sus atletas han representado a la selección de Madrid en diversos Campeonatos de España y han obtenido varios puestos de finalistas.

Adjunto la circular con el planing de la jornada y los atletas invitados:

http://www.atletismomadrid.com/circulares_2007/circular_53.pdf

Campionato Galego de marcha

Lorena Luaces volvió a imponerse en el Campeonato de Galicia

Se disputó en Coruña el pasado 12 de Diciembre y contó con un numeroso grupo de marchadores que se dieron cita en las Pistas de la Universidad.

Jorge Silva 20.38 y Lorena Luaces 24.56, ambos del Ourense, ganaron la categoría absoluta.

Detrás de Silva, José Fernández Nieves 22.18 aunque fuera de concurso al ser ovetense y poco después David Veiga 23.14, el nuevo fichaje de la Gimnástica de Pontevedra y por tanto mi compañero durante esta temporada que acabamos de empezar.

En féminas tras Lorena Luaces entraron en meta Eugenia Gandoy y Laura Ferreiro con tiempos de 25.40 y 27.26 respectívamente.

Destacó la enorme participación de los atletas del Ourense Academia Postal en categorías mayores así como el Atletismo Cuntis en edades mas tempranas.

Resultados completos en :

http://www.atletismogalego.org/

Test de sudoración

La marchadora María Vasco realiza un test de sudor en la Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo

Escrito por Interatletismo (textual):

• La marchadora barcelonesa María Vasco, medalla de bronce en los 20 kilómetros marcha en el Mundial de atletismo de Osaka (Japón), ha realizado un test de sudor en el Laboratorio de Fisiología del Ejercicio de la Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo. Esta prueba, a la que se han sometido en la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) otros atletas de elite como Julio Rey e Iván Galán y futbolistas como Ronaldinho, investiga las necesidades de rehidratación de los deportistas profesionales cuando realizan ejercicio bajo temperaturas elevadas. Tanto los Juegos Olímpicos como la mayoría de los campeonatos del mundo se celebran en verano, lo que hace que los deportistas compitan bajo unas condiciones de calor y de humedad que pueden repercutir negativamente sobre su rendimiento, informó la Universidad de Castilla-La Mancha en nota de prensa. En el laboratorio de Fisiología del Ejercicio, que dirige el profesor Ricardo Mora, puede crearse un microclima controlado y someter al deportista a un test para medir la pérdida de líquido y de sales y deducir exactamente cuánto y cómo debe rehidratarse para optimizar resultados. María Vasco está inmersa en su preparación para los Juegos Olímpicos de Pekín, que se celebrarán en agosto de 2008. En su vista al Laboratorio, estuvo marchando durante diez kilómetros a una temperatura de 28 grados con un 40 por ciento de humedad, “que es más o menos lo que se va a encontrar en la capital china”, explica Ricardo Mora. La marchadora perdió un litro y medio de líquido en una hora. También midieron su temperatura interior y descubrieron que la fatiga apareció en cuanto alcanzó los 39 grados. “Con la información que le daremos a María sabrá cuánto tiene que reponer tanto en líquidos como en sal, para que se acostumbre a beber más y a tomar una bebida con las sales necesarias, porque si no cuida este punto puede incidir en su rendimiento”, indica el profesor. La marchadora realizará un segundo test cerca del verano, cuando su organismo esté más aclimatado al calor. “La prueba que hacemos ahora mide cuánto suda. En la segunda veremos que suda más, pero también beberá más y se calentará menos”, anticipa Mora. Maria por su parte, finalizo la prueba exhausta, tanto por la dureza del test como por la altura de temporada en la que está. “Estoy muy contenta por poder realizar pruebas de este tipo que nos den datos para mejorar mi rendimiento y así poder competir con opción a una nueva medalla Olímpica en Pekín 2008″. Concluyó Maria con rostro de cansancio.
• CICLISMO Y DEPORTES DE EQUIPO.

En el Laboratorio de Fisiología también trabajan con otras modalidades como el ciclismo y los deportes de equipo, tanto balonmano como baloncesto, fútbol y voleibol. “Los equipos profesionales, al menos los que hemos testado, tienen bastante cuidado de rehidratarse bien y de tomar carbohidratos. En los deportes de cancha el factor ambiente está controlado, ya que los campos cubiertos suelen estar a veinte grados, por eso nuestro interés se centra en determinar qué consejos nutricionales se aplican a cada modalidad deportiva”, afirma. En relación con la termorregulación y la nutrición deportiva, una de las últimas investigaciones del Laboratorio se ha centrado en medir los efectos de la cafeína en el rendimiento deportivo, especialmente en el calor. “A pesar de su mala prensa, ya que es diurética y provoca la pérdida de fluidos mediante la orina, con el consecuente calentamiento del organismo, comprobamos que en ciertas dosis carece de efecto durante el ejercicio, de modo que el deportista puede beber un producto con cafeína y terminar rindiendo más sin acusar los efectos negativos atribuibles a la deshidratación”, concluye el profesor.

Concurso fotográfico

Trond Nymarck entrenando.

Desde ***Semos Marchadores*** queremos recordaros que seguimos esperando vuestras instantaneas relacionadas con el mundo de la marcha atlética para así poder crear un bonito album fotográfico y de todas las que nos sean enviadas poder elegir la mejor.

Esperamos que os volqueis con esta iniciativa.

Gracias.

CARTEL CASTRO-URDIALES

Ya es oficial el cartel del Campeonato de España de Marcha en Ruta de Castro-Urdiales del próximo 17 de febrero de 2008.

En el aparece la atleta local Coral Aja, cuya mejora en la especialidad ha sido mas que sustancial en los últimos meses.

De fondo vemos el precioso casco antiguo con la iglesia como figura principal, os invito a conocerla.

Desde aquí os invito de nuevo a acudir al Gran Premio Ciudad de Castro del día 13 de ENERO.Cualquier duda aquí o en marchoso_3@hotmail.com

UN SALUDO