SIN TÍTULO Ó 4:45
El otro día estuve entrenando con un chico que irá representando a Cantabria al campeonato nacional por federaciones autonómicas juvenil(15 años, juvenil de 1º).El nombrado individuo compitió en el regional habiendo marchado un día unos 900 metros sin saber hasta ese día nada de la marcha.Hizo sobre 30:30.Tras esto entrenó un día conmigo unos 20 minutos a una media de 6 min./km...y a los 2 días rodamos otros 20 minutos a 5:40(aprox.) para después hacer una serie de 1km. a nada más ni nada menos que 4:45 ¡casi no podía yo! Personalmente creo que es una auténtica burrada hacer esa marca con 3 días de entrenamiento 'light'(contando la competición),
¿QUÉ OPINAIS?Os invito a que dejeis vuestra opinión sobre esto, yo mientras tanto intento que le pique al chaval el gusanillo de la marcha aún más(porque le gusta).
3 comentarios:
Hola Luis Antonio
Pues simplemente comentarte que si consigue ese rendimiento con las pocas sesiones de entrenamiento que citas ese muchacho puede ser un "FIERA" con mayúsculas. Faltaría verle marchar pero dado a que tu ya eres un marchador experimentado doy por hecho que se encuentra en los mínimo parametros técnicos-legales para un periodo tan breve dedicado a esta especialidad. Anímalo mucho y que siga entrenando junto a tí que de bien seguro que con un compañero-rival así ambos mejoraréis mucho en poco tiempo y de paso haréis los entrenos algo más acompañadillos ambos también.
Un abrazo desde Catalunya
Jordi
www.marchadores.com
Muchas gracias Jordi, la verdad que tecnicamente es bueno, ya os contaré si se anima del todo...
Si buscaís unas cuantas chicas que se animen a hacer marcha de bien seguro que formaréis un buen conjunto de marchadores/as. Para que la gente se motive tan solo hay que crear un grupo y pasarselo bien entrenando.
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