CONTROL AUTONÓMICO

Con un poco de retraso os comento el control del que tome parte el pasado miércoles en las pistas de La Albericia. Salimos 4 marchadores: Luis Javier Casas(del que ya os he hablado...), Daniel Martín y Victor Del Rio( de la incipiente escuela de Cayón) y yo. Luis Javier saló con ganas (demasiadas) para pasar el 1º km. en 4:31 min. yo me limite a seguirle aconsejándole que bajara el ritmo.El 2º km. le pasamos en 5 min. y , el 3º ligeramente mas lento ya que Javi comenzó con problemas de flato.El 4º km. le ayude un poco a continuar el ritmo pero lo volvimos a bajar ligeramente acusando el fuerte 1º km. El último km. Luis Javier aguantó como pudo y yo, paré el crono en 24:54 con un últmio parcial de 4:50(lo cual me proporciona buenas sensaciones) y llegando a meta 'fresco'. Javier terminó en 25:14.Esta marca es de gran importancia,pues confirma los 25:08 que realizó en el campeonato de España. Por detras Victor de Rio paró el crono en 28:02(confirmando también los 27:50 del campeonato de españa) marchando solo, al igual que Daniel Martín que, siendo aún infantil marcó en meta un tiempo de 30:20 que le auguran muy buenas marcas en el futuro.Este chico de Cayón es un enamorado de la marcha, algo imprescindible para lograr grandes registros y, sobretodo, disfrutar de la marcha atlética, que es lo mas importante.Estoy seguro de que el año que viene , en cadete de 1º logrará el tope nacional para acudir a los campeonatos de España(26:20) , desde aquí le doy todo mi apoyo para lo que necesite. En fin, un buen control para los últimos coletazos de la temporada.